无论是偏碱性水、偏酸性水还是普通的矿泉水 ， 饮用的安全性是最重要的 。 夏季来临 ， 人们出汗较多 ， 及时补充水分也是非常重要的一件事 。 喝什么水？应该喝多少水？戴春表示 ， 日常饮水首先选择白开水 。 一般而言 ， 成年人每天的饮水量是在2000毫升左右 ， 但对于出汗比较多 ， 尤其是一些户外工作者 ， 建议加大饮水量 ， 每天3000毫升至5000毫升都是在合理范围 。 “夏季可以多喝一些凉白开 ， 或者带一些盐成分淡盐水 ， 可以补充体内随汗液流失的盐分 ， 从而达到防暑的功效 。 ”
扬子晚报/紫牛新闻采访人员姜婧仪许倩倩
编辑：秦小奕
声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。 邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
- 好喝还能降血压，这款夏季饮品，自己在家就能做
- 从熬夜水到姨妈热饮，餐饮品牌们为了“养生”有多拼？
- 痛风患者喝水也有讲究？这5种饮品，饮用方法不相同
- 湛河区市场监督管理局开展药品医疗器械专项检查
- 成都近视市场暑期旺季到来！探寻爱尔眼科：如何从领先一步到步步领先？
- 汉家岔镇市场监督管理所对医疗机构进行飞行检查
- 总产值突破 1.68 亿元创新高！象山今夏枇杷丰产又丰收
- 老人每天在市场上贩卖各种毒虫，自称靠这个可以养家糊口
- 鼓楼区市场监管局组织辖区药品经营、使用单位开展药品科技活动周活动
- 酸梅汤，消暑解渴，驱烦安神等功效，夏天不可缺少的饮品