豆浆+纤维
黄豆浆浓汤(1人份)
材料：黄豆粉2.5大匙、无糖豆浆150ml、盐、葱花和胡椒少许 。
作法：先用少量的豆浆将黄豆粉融化 ， 再全数倒入 。放上炉火用中火加热至温热 ， 加入适量盐和胡椒调味 ， 最后撒上葱花就可上桌啰!
豆浆+乳酸菌
多多豆浆(1人份)
材料：优酪乳或养乐多30ml、无糖豆浆200ml 。
作法：将豆浆和养乐多倒在一起混合均匀即可 。MEMO乳酸菌饮料酸甜味各异 ， 可多多尝试 ， 找出自己最喜欢的口味!
豆浆+寡糖
香蕉豆浆(1人份)
材料：熟黄香蕉1/ 2根、无糖豆浆200ml 。
【豆浆这样喝 瘦身效果好】作法：剥好皮的香蕉切段放入杯中 ， 利用叉子背面将其压烂 ， 加入豆浆搅一搅就好!
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