中老年人可以多学弹拨类乐器中老年人最容易学的乐器有哪些 _经验分享

中老年人可以学习更多的弹拨乐器，如西方乐器中的钢琴、手风琴、中国传统的二胡、琵琶等。研究发现，练习弹拨乐器可以帮助老年人实现身体协调，降低生活中摔跤的机会。
以二胡为例。拉二胡时，左右手交替轻、重、慢、急。手指与人体心脑神经密切相关。灵活运动手指可以促进人体手指周围神经的血液循环，降低心脏回流和血液供应的压力。同时，由于呼吸和音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。
此外，这种弹拨乐器入门时间短，对练习者乐理要求低，易于学习。中老年人学习乐器主要是为了增加兴趣，丰富晚年的生活。他们在实践中不需要高速和快速。
长笛这种演奏乐器不适合老年人，这种乐器需要通过长笛管引起振动，长时间会伤害，损害老年人健康，这种乐器呼吸要求高，需要遵循呼吸生理规律，掌握正确的演奏方法，启动时间长，不适合老年人。
【中老年人可以多学弹拨类乐器中老年人最容易学的乐器有哪些】如果你真的想学习，葫芦丝很好，所有吹管乐器所需的呼吸相对较少，指法容易掌握，容易开始，一般一个月可以学习几首歌，用简单的光谱吹葫芦丝，不需要太多的乐理知识。

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