【“春夏养阳,秋冬养阴” 春夏养阳秋冬养阴.是什么意思】春夏养阳 ， 秋冬养阴来自《内经》·素问·四时调神大论 。
春夏养阳:主要是指春夏阳长阴消 ， 自然阳逐渐生长 ， 万物生机勃勃 。此时 ， 人们应该补充营养 ， 保护体内的阳气 ， 使阳气丰富而旺盛 。
秋冬养阴:主要是指牡丹阴在秋冬长阳消失 。因为天然万物逐渐收藏 ， 人们要顺应自然收藏的趋势 ， 学会收藏体内的阴气 ， 聚集精气 ， 从而滋养五脏六腑 ， 抗病延年 。

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