一年前，我的体重是130斤，现在是120斤，中间尝试过黑米减肥，苹果牛奶减肥，三日苹果减肥等，我是从去年四月开始减的，
【苹果黑米红豆瘦身原则】 用了一个多月，成功的减到了110斤，最郁闷的就是我在110斤的时候，我的秤坏了，可是又没全坏，能秤可是不标准，有几天居然还秤到107斤，因为觉得还能将就所以就没去买 。
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