【轻松瘦全身的12个按摩法】 1:五指并拢握拳，从锁骨下方开始利用手部关节推压按摩至肩部，再从颈部按摩向上按摩至太阳穴处 。2：五指伸直，沿着耳后的淋巴腺向下按摩 。3：以适当的力度，由大腿根部外侧向内侧按摩 。
4：双手由膝盖向大腿根部方向用力推揉按摩，大腿正面由于淋巴腺集中，力度要稍重些 。5：双手按住膝盖部位，由内向外推揉膝盖上的坠肉 。6：双手握拳，沿着淋巴腺，利用指关节由下往上按摩小腿 。
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