新奇:根据血型制定高效减肥餐

AB型血的人因为结合了A和B血型双重特质 , 内在充满了矛盾与冲突 , 因此在生活中比较抑郁 。科学家发现 , 鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼 , 不但对心脏有益 , 更可令人心情较好 , 
【新奇:根据血型制定高效减肥餐】 情绪较稳定 , 多食可以减少AB血型的人因情绪不佳而引起的暴食暴饮 。“蜜汁三文鱼”完全采取了“无糖低碳”烹饪方式 , 既具有减肥功效 , 并提供了丰富的营养 。三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁1. 将新鲜三文鱼切薄片后 , 放入打碎后的红菜头 , 加盐、加糖后腌渍一夜 。2. 将有机小土豆煮熟后切丁备用 , 将酸黄瓜和水瓜榴切末后放入小土豆 , 加入蒜泥蛋黄酱搅拌 , 做成土豆色拉 。3. 将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上 , 并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食 。1. 如果超市没有瓶装蒜泥蛋黄酱出售 , 可以自己调制 , 即将低脂蛋黄酱、蒜泥、橄榄油以及柠檬汁按照个人口味调和在一起即可 。2. 水瓜榴 , 学名又叫刺山柑 , 马槟榔属植物 , 通常很少单独吃 , 总是用来给其他菜肴调味 , 香辣味可刺激肠胃消化 , 加速热量燃烧 , 一般只在进口超市有售 。