在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，蜂蜜白醋减肥法具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝
【蜂蜜白醋减肥法】
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些 。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整 。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，蜂蜜白醋减肥法具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝
【蜂蜜白醋减肥法】
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些 。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整 。