兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，因此是胖人比较理想的肉食 。
牛肉营养价值仅次于兔肉，牛肉蛋白质及氨基酸含量较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病患者适量食用 。
鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用 。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生 。
【胖人吃哪些肉较好】 鸡肉鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低 。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖 。

• 怎么吃能让身材苗条
• 1999年生肖兔人运势如何-老好人的卯兔会被哪些生肖青睐？
• 风水符 真的能改变运势吗 | 改善运势的符没办法吃怎么办
• 北京买的海鲜还可以吃吗
• 吃Pizza不长肉的技巧
• 多吃9种食物消除水肿脸
• 吃掉脂肪的7种食物
• 美食吃出性感曲线来
• 人参和什么不能一起吃
• 宝宝可以吃人参吗