1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解 。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量 。
【咖啡瘦身的要诀】 3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥 。
- 秋季简单实用的瘦脸操推荐
- 吸脂减肥有哪些副作用
- 中国民间减肥三招
- 哪些脸形适合做吸脂瘦脸
- 五种泡澡瘦身法
- 有助于减肥的一些饮食措施
- 秋天最能美颜瘦身的养生粥
- 瘦身美食完全指南
- 吸脂减肥为什么不会反弹
- 四款营养瘦身食谱