超级巨星的瘦身食谱1

性感舒淇减肥秘诀
演艺界人士对于身材的要求向来苛刻 。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”,非常不喜欢上健身房流汗,加上平常对美食来者不拒,因此一不小心便会发胖 。但是经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀 。

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐 。
【超级巨星的瘦身食谱1】
她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶,两个小松饼及半个苹果 。偶尔来点鲜榨果汁,或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄) 。