枕头里面装什么枕芯好 _枕头枕芯

枕头是睡眠不可或缺的，但枕头的选择是非常重要的，尤其是枕芯。好的枕芯可以帮助我们更好地提高睡眠质量，预防颈椎病。枕头里有什么枕芯？
【枕头里面装什么枕芯好】

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软硬适中的荞麦皮:这是最常见的枕头填充物，软硬适中，塑形吸水性好，相对较轻。缺点是弹性差，头颈活动时枕头有噪音，可能会影响容易失眠的人入睡。
吸水性好的稻壳:比荞麦皮的塑形和吸水性好，但会稍微重一点，活动时会有噪音。
塑形好的米糠皮:有一定的塑形性能，但其锋芒容易刺穿面料，刺激皮肤，也有容易发出声音的缺点。
透气蓬松的羽绒：羽绒纤维具有良好的弹性，具有温度调节、湿度调节功能，透气性高，可为人体提供干燥舒适的“小环境” 。羽绒枕头不能清洗，体质过敏的人最好避免使用这个枕头，以免引起呼吸道不适。
以上是关于“枕头里装什么枕芯好”的介绍。如果睡眠不好，一定要换一个适合自己的枕芯，这样可以提高睡眠质量。