【进补后多久能吃萝卜】24小时之后 。进补对人体所需要的营养成份进行补充的一种方法 。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏” 。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳、养血固精为本 。脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物 ， 如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼等水产类 。
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