如何挑选人参呢

人参是一种重要的中药材，对于我们补肾以及促进身体的恢复是很好的，特别适合老年人当做补品，但是要注意人参不能食用太多，很容易会引起上火的情况，所以大家在平时吃人参要注意食用量。人参的种类是比较多的，每一种人参的药用价值都是不同的，我们要学会人参的挑选方法，以免上当受骗。

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【如何挑选人参呢】 3、人参的适用人群
3.1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
3.2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。