女性在怀孕期间随着身体的变化乳房也会容易出现一些变化 ， 会慢慢的分泌出一些奶水 ， 而母乳喂养对新生儿身体非常好 ， 而且营养供给也比较好 ， 而孕期可以多吃一些补奶的食物 ， 可以多吃一些营养食物 ， 或者是鱼汤以及鸡汤等食物 ， 不仅利于消化 ， 而且还可以达到补奶的作用 。
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豆制品：每日200——400g或肉每日400g
蔬菜：多样化 ， 不限量(提供维生素、纤维素 ， 维持人体正常代谢)
【孕妇期吃什么食物补奶】 水果：多样化(提供维生素、纤维素 ， 维持人体正常代谢)
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