30年婚姻遭遇13年的反复出轨 三十几年婚姻发现出轨( 二 )


她在读大学期间不是在考证就在考证的路上,还曾经把自己送进了医院 。
这样的经历让她认为各方面都完美的男人才值得自己所爱,于是一旦她发现男人在颜值、学历等某方面看似有缺憾时,就立刻否决了对方 。
然而,由于她从小就被忽视真实的情感诉求,她的内心其实是缺乏自信的 。
所以,当她原本否决了的男嘉宾夸奖她时,她喜笑颜开,马上就被俘获了芳心 。
苏珊·福沃德博士认为:“父母对待我们的方式就是我们对爱的理解的基础 。”
对于我们大多数人来说,父母的行为是我们学习如何与恋人相处的课本 。
当我们在妈妈那里得不到准确的爱的示范时,我们在亲密关系中就轻易表现出反常和偏执 。
3.追求对自己命运主宰感
一百多年前,一位闻名的心理学家对他的孩子进行观察时发现,他在经历了一件快乐或是痛苦的事情之后,会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感 。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复 。
咨询中,我们碰到过很多女生也有类似的体验 。
有个比较极端的例子就是有位优秀的女性,她工作能力非常出众,可是她在感情上总会把自己陷入麻烦中 。
比如她熟悉了一个男人才一个星期,她就和对方结婚了,然后花了三年的时间来解除这段婚姻 。
由于她在小时候经历了爸爸出轨,她常常听妈妈哭诉自己的不幸和男人的靠不住 。
长大后的她潜意识里总觉得自己的婚姻也将碰到麻烦,于是她刻意找寻的伴侣大多都是有问题的男人,结果她的婚姻果然碰到了问题,于是她告诉自己:“你看,我早就知道男人靠不住 。”
这样的“预言成真”,可以让她重复年幼时的情感体验,从而让她对自己的命运产生一种主宰感,换句话说,她可以从中获得安全感 。
03 摆脱自我设置的牢笼,打破痛苦的轮回那么,我们要打破执迷困境的要害就是要放下幻想,专注于眼前,找到自我提升的切入口,把注重力放回到自己的身上,掌控你所能掌控的部分 。
我们不妨从以下三点做起:
1.直面受伤的童年
每个人的童年都多多长少会有一些创伤,但现在你已经是一个成年人了,你有责任也有义务赶走自己的心魔 。
你不用一味压抑自己的痛苦,而应该采取积极地措施来为自己做点什么 。
比如:
你可以写一封信给伤害过自己的父母,倾诉你内心深处真正想表达的愤怒、伤心、难过、孤独等负面情绪 。
你不妨接纳父母不爱自己的现实,明白恋人不是自己的"假想父母",放弃自己妄图改变过去的徒劳挣扎 。
你还得向自己的内在小孩道歉,告诉它,你所经受的这一切痛苦都不是它的错 。
2.修够爱情学分
我曾看到有个女孩和一个大自己七八岁已经工作的男人谈恋爱 。
这是女孩的初恋,她什么都不懂,恋爱学分为0 。
男人送她情侣装她就以为男人爱上自己了,男人问她对婚姻的看法,她就以为男人想娶她 。可没想到,两个月后男人却提出分手 。
她说:"以前的我没见过爱情,自以为天天的早安晚安,亲密问候就是爱情,但当我经历了一次失恋,现在已经完全能够辨别什么是真爱了 。"
知乎曾有人问:分手后你从前任那里学到了什么?
有个回答让我感慨很深:“原来我以为的恋爱是他把我当成公主,一直宠我疼我爱我包容我的一切,现在我才知道恋爱是相互付出,是势均力敌 。”
其实,失恋并不可怕,真正智慧的女人都善于从过去的亲密关系中不断总结分析,修够自己的爱情学分,这样才能收获一段健康的爱情 。