![五红汤花生需要去皮吗](https://img.fanwenw.com/d/file/baike1/202302/1677061354912438.jpg)
五红汤是生活中比较受欢迎的一种滋补汤 , 它里面的食材很多 , 红皮花生就是其中一种 , 它一般不需要去皮 , 也不需要炒熟 , 直接和其他食材一起放锅里面熬煮就可以了 。
五红汤花生需要去皮吗不需要去皮 。
红枣180g(10小包)、红豆330g(10小包)、红枸杞20g(10小包)、红皮花生330g(10小包)、红糖140g
每种食材的用量帮大家分配好 , 一次煮一份刚刚好(红糖的量可以根据自己的喜好添加) 。
煮起来非常简单 , 几种食材一放 , 加水煮就可以!
养生壶、电饭煲、煮锅都可以煮 , 不论在办公室还是在家里 , 都是随时煮一碗“五红汤”给自己打气 。
五红汤花生需要炒熟吗不需要炒熟 。
五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的补血佳品 。此汤中 , 红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精 , 养肝明目 , 补血安神 , 生津止渴 , 润肺止咳 。治肝肾阴亏 , 腰膝酸软 , 头晕 , 目眩 , 目昏多泪 , 虚劳咳嗽 , 消渴 , 遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用 , 既可补虚 , 又能止血 , 提升血小板 , 但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为“心之谷” , 赤入心 , 形似肾 , 可清心养神 , 健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾 , 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 , 能渐复正气 , 提高机体免疫力 , 并有助改善贫血 , 提升白细胞数量 。
什么时候喝五红汤最好喝五红汤的时间一般是在生理期完毕后一周 。
配比:红豆30克、红皮花生15克、大枣10克、枸杞5克、红糖适量
食用方法:
【五红汤花生需要去皮吗】红豆花生提前浸泡1小时 , 红枣去核 , 电饭锅煮粥 , 起锅前5分钟再放枸杞
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