【梨是凉属性水果,多吃会对肠胃不利 苹果和梨子哪个热量高】
与苹果相比，苹果的热量更高 。但如果你减肥，苹果会更好 。因为梨和苹果都含有帮助减肥的元素 。苹果还含有果胶，能有效降低胆固醇，缓解便秘 。
苹果中含有的苹果酸也可以代替热量，防止下半身肥胖 。此外，梨是一种凉性水果，多吃会对胃有害 。脾胃虚弱，月经期妇女和孕妇应少吃梨 。此外，吃生梨后不要喝沸水，否则容易引起腹泻和腹泻 。

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