西柚的热量 _生活百科

西柚这种水果我们食用量是比较少的，一般是用于制作水果茶的，它含有的热量是比较低的， 100克西柚的热量只有33卡路里，但是西柚含有很多的水分以及纤维素，是可以促进肠胃的消化，从而实现减肥的目的。在生活中，我们适当的吃一些西柚是很好的，大家可以了解西柚的营养价值有哪些。

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4、减肥降脂作用
西柚所含水分充足，多酶少钠，有助于体内脂肪的燃烧，里面的酶还可以降低人对糖分的吸收，这样糖分就不容易转化成脂肪存着人体内，真是减肥的水果佳品。
【西柚的热量】 关于西柚的介绍已经很清楚了，既然了解一天吃1个西柚会过量的问题，以后在食用时要注意啰。