纠结要不要分手判定要不要分手的方法( 三 )

3. 建立良好的冲突解决机制
不可避免地，你们之间仍会产生许多冲突。
冲突本身并不可怕，可怕的是没有解决冲突的途径。假如可以建设性地解决冲突，说不定可以让它变成关系里的 “粘合剂”。
所以，在矛盾爆发时，先努力使自己的情绪平复下来，再进行沟通，以及安抚自己的伴侣。
最要害的一点是，在冲突之后，双方要建立共同认可且满足的冲突解决机制。这种机制将能够促进对彼此的理解，有效应对将来类似的冲突发生。
NO.3
写在最后
“相聚离开，都有时候，没有什么会永垂不朽” 。
健康的亲密关系，能够让我们从中获得滋养，对生活布满希望。我们能在对方的鼓励下不断探索，完善自我认知，获得个人成长。
我们都期待一份天长地久的爱情，一个无论发生什么都不放手的爱人。
但同时也要熟悉到，爱情最美的，不一定是终点。
相伴过一段旅程，也能不负一生。
重要的是，这段在一起的时光，要足够美好。
假如一段关系总是让你感到压力、消耗你的能量，放手可能才是最好的选择。与 “对的人” 在一起，契合的三观，恬静的相处，才能让爱情历久弥新。
有时候，新的幸福只需要一次 “勇敢”。
无论是向前一步，还是向后一步。
加油。
世界和我爱着你。
大叔的参考文献：
[1] Deitz, B. (2016). 9 Signs your relationshipis making your anxiety worse. Bustle.
【纠结要不要分手判定要不要分手的方法】[2] Liao, J., et al. (2014). Negative aspectsof close relationships as risk factors for cognitive aging. American Journal ofEpidemiology, 180(11), 1118-1125.

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纠结要不要分手判定要不要分手的方法( 三 )