柚子减肥么 _生活百科

【柚子减肥么】 酸酸甜甜的糖分含量不是很高，所以柚子不是纯甜的水果，但是柚子是减肥期间缺一不可少的，如果减肥期间想要吃水果的话，吃一点柚子对身体的元素补充和身体的新陈代谢促进消化都有帮助，另外在减肥期间也要注意吃水果是有讲究的，关于柚子的吃法也不仅仅只是生着吃，还可以做各种各样的果汁。

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3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的做法是：将柚子皮去除，然后将剩下的柚子肉掰成小块放入盆中。柚子皮不要丢掉，洗净后切成细丝，加入盐腌制。一小时过后将这些柚子皮清洗干净，放到锅中熬煮，这一步是为了去除柚子皮中的苦味。熬煮10分钟之后，将之前处理过的小块柚子肉和柚子皮一起放到锅中熬煮，熬煮时要加入一些冰糖和清水，一小时之后蜂蜜柚子茶就完成了。
蜂蜜柚子茶可以在熬煮完成之后立即饮用，也可以放到冰箱冷藏。它的味道酸酸甜甜，可以抑制食欲，柚子中所含有的成分还可以抑制脂肪的生成，很适合在减肥期间日常饮用。