1、芒果素有"热带果王"之誉称 ， 是一种温性水果 ， 大多数人都可食用 。它富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质 ， 它所含有的维生素A成分特别高 ， 多吃能明目;
2、食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用;
3、美化肌肤 。芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用;
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等;
【芒果的功效与作用 吃腌芒果有什么好处】5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处;

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