1、规则:抛接小球 ， 每次只能运一个 ， 必须在规定时间内完成，否则算失败 。
2、时间：5-10分钟 。
3、人数: 5-10人 。
4、道具:用一条丝巾结成一个球、一个篮子 。
5、玩法：
【抛接球游戏规则和玩法】 ?。?）组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子 。
?。?）将组员分为两人一组,各组排成一直行 ， 站在房间的另一端 。
?。?）组长把球抛向一对组员,组员不可用手接球,可一齐用背、脚、或其他方法接住,把球运到组长旁边的篮子内4,若球中途跌下,须从头排队再试 。