海带总体来说是一种藻类植物，并且由于海带是生活在海水中的藻类植物，所以在海带中含有大量的碘元素，多吃海带有助于降低血糖，预防高血压和心脑血管疾病 。因此海带也成为了众多老年人追捧的食物，但是老年人在制作海带的时候，一定要将海带炖得软烂才有助于消化 。接下来就给大家讲解炖海带可以快速煮烂的小方法 。
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【海菜怎么煮的烂】 海带物美价廉，是我们常吃的蔬菜之一 。海带方便食用，可蒸可煮可凉拌，十分容易搭配!经过小编的一通讲解，相信你已经明白为什么海带不容易煮烂，也知道海带怎样一煮就烂的方法了吧!那还等什么，赶紧煮来尝尝吧!
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