莲子百合大枣粥这种粥品吃起来味道上面是非常丰富，会感觉到有甜腻的口感，但是在做的时候就要先将百合碾成粉末以后备用，这才可以使得自己熬制出来的莲子百合大枣粥味道上面带来有一股浓厚的清香，如果是绝对不够甜腻还可以在里面加入一些冰糖，这是可以起到提升味道的效果 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

【莲子百合大枣粥】 莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材 。
一般人群均可食用 。
适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用

• 红枣莲子的功效有哪些呢
• 来例假可以吃百合吗
• 莲子的营养价值有哪些呢
• 莲子百合淮山汤的功效
• 百合食用禁忌是什么
• 吃莲子心的好处是什么？
• 银耳莲子红枣的功效有哪些
• 银耳莲子百合红枣羹的功效怎么样
• 银耳莲子红枣羹的功效有哪些
• 莲子的功效与作用是什么