献血的好处 献血竟可以延长寿命

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我们人体中70%都是血液,可见血液对我们身体的重要性 。大家应该都知道献血吧,适量的献血对我们身体还是有好处的,今天小编就给大家介绍一下献血的好处、献血注意事项以及献血要求 。
献血的好处
1.血液流动更畅通
美国洛约拉大学血库主任说:“经常献血的人很少生病住院,反复献血会让血管内膜少受损伤,动脉堵塞也较少 。”一项研究成果表明:献血者心脏病发作、中风和患上癌症的风险也更低 。
2.相当于做了一次微型体检
每次献血之前,医生都会对捐献者的体温、脉搏、血压和血红蛋白含量进行检查 。在血液样本被收集之后,实验室人员会对血液进行13种不同的感染性疾病检测,其中就包括艾滋病病毒和西尼罗河病毒 。如果有任何一项检测的结果呈阳性,都不能成为捐献者 。如果每次献血时的体检结果都合格,那就证明捐献者的身体非常健康,不有感染其他疾病 。
3.体内铁元素的含量将保持平衡
健康成年人体内通常含有5克铁元素,大部分存在于红血球和骨髓之中 。捐献出200毫升血液之后,人体只丧失了大约1/4克的铁元素;这一数量从献血之后几周内的饮食中就能得到补充 。但血液中铁元素的含量过高会对血管健康造成损害,适当降低铁元素的含量有助于减轻与血管畸形有关的疾病的风险,比如心脏病和中风等 。
4.活得更长
为别人做好事也能让自己更长寿 。一项研究成果表明:经常自愿无私献血的人4年后的死亡率明显降低 。每献血一次,就能挽救3个人的生命 。
5.防止心脑血管疾病
随着生活水平的不断提高,我们再也不会产生营养不良的情况了,但是各自营养过剩的疾病确困扰着我们,什么高血压呀,高血脂呀,动脉硬化等等 。尤其是对于不常运动的上班族,这种情况更为的普遍 。但是献血就可以达到减少血液的目的,随着我们身体水分的补充,血液就会被稀释,从而达到降低血压,血脂,防止动脉硬化的目的哦 。
6.防癌
对于铁元素来说,我们人体非常需要它,因为他是我们造血的必要成分,铁元素过低会造成贫血,营养不良等病症的发生,但是过高也会对我们的健康造成损害 。研究表面,人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率 。对于现代人来说,营养补充得很丰富,所以很少出现缺铁的症状,反而是含铁超标的情况经常发生,因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量,从而达到防癌的功效 。
7.增强免疫力
骨髓是我们的造血器官,随着年龄的增长,我们的血液如果一直不损失的话,造血器官就生锈了,造血机能会明显的下降,白细胞的数量也会降低 。但是经常献血就不一样了,这样会经常刺激我们的骨髓,从而提高并维持骨髓的造血机能,使我们的造血器官随时保持活力 。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少,从而达到增强免疫力的效果哦 。
献血要求
一、献血人员基本条件
(一)年龄:18周岁至55周岁 。
(二)体重:男性大于50公斤,女性大于45公斤 。
(三)血压:90—140mmHg/60—90mmHg,脉压:大于30mmHg 。脉搏:60—100次/分,高度耐力运动员大于50次/分 。
二、哪些人不能参加献血
(一)本人带有传染病病原体,如乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体阳性等 。
(二)患有不宜献血的疾病,如美尼尔氏综合症、结核病、心血管疾病等 。
献血前后注意事项
1、采血结束后,献血者应就近做稍事休息,不得急起,以防一过性脑缺血的发生 。同时按压住针眼部的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下瘀血 。
2、献血后的当日,洗澡以淋浴为好,不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染 。
3、在献血后的1—2日内,适当增加饮水量,注意一点蛋白质和易消化的食物,切忌暴饮暴食,亦不要饮酒 。适当注意休息,保证充足的睡眠 。不要进行剧烈的活动或通宵娱乐活动 。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的 。
4、献血后出现一些不良反应,应与采血单位取得联系,以便及时进行访视和处理 。
【献血的好处 献血竟可以延长寿命】结语:上面就是小编给大家介绍的关于献血的知识,适当的献血不仅可以可以拯救他人健康,对我们的身体很有好处哦 。但是献血不要一次性献太多,还要留意一些献血注意事项哦,希望小编的介绍对大家有所帮助 。