山楂红枣红糖水

山楂是一种软软糯糯酸酸甜甜的水果，不过很多人都不爱吃，因为山楂的味道特别酸，会觉得牙齿受不了，其实山楂不仅仅只有生的吃这一种方法，可以把山楂做成不同的小吃，这样每个人都可以享受山楂，可以试一试山楂红枣红糖水，坚持喝还具有促进发育的功效，其中的维生素微量元素都是很丰富的。

文章插图

文章插图

4山楂:行气散淤
【山楂红枣红糖水】 味酸、甘，微温。能消食化积，行气散瘀，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。用山楂、陈皮加水煮沸后去渣，晾凉，调入蜂蜜饮用对一些女性的黄褐斑也有效。