莴苣在平时是常见的蔬菜，莴苣不仅吃起来好吃，而且莴苣的营养价值也是很高的，莴苣在平时是很受欢迎的蔬菜，经常食用莴苣还可以预防很多疾病的发生，尤其是高血压以及心脏病的患者吃莴苣是非常有好处的，日常生活中可以和莴苣搭配的蔬菜是很多的，莴苣可以和木耳一起吃吗?

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2、黑木耳凉水浸泡l小时，洗净，用手撕成小块备用 。
【莴苣能和木耳一起吃吗】 3、猪里脊肉片成薄片，放空碗中，加1克盐和淀粉，抓匀 。
4、油锅至六成热，将猪里脊肉放入锅中滑熟，放入葱末和姜末炝锅，翻炒约2分钟，加木耳块和莴笋片，加料酒、清汤、酱油和盐，汤汁煮沸，最后用水淀粉勾芡，翻炒匀即可 。

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