【晚上常吃点心好不好】晚上吃甜品是不健康的习惯；经常吃甜食容易产生肥胖、抑郁等状况；晚上大量进食后运动过少，热量过剩容易导致肥胖、高血压、心血管疾病的发生；在吃夜宵时 ， 过多的食物长时间滞留在胃中 ， 促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，容易导致胃黏膜糜烂、溃疡；晚上可以在睡前一小时吃苹果喝牛奶，可以有助于睡眠 。

• 每天晚上吃一碗米酒鸡蛋会怎样
• 猫咪大晚上乱叫怎么办
• 什么时候学习理科最好
• 夏天晚上摆地摊卖什么比较好
• 晚上喝牛奶最佳时间
• 晚上散步说说心情短语
• 中考前一天晚上做什么
• 孕妇能吃草莓吗
• 经常吃南瓜会伤肝吗
• 薏米提前泡一晚上吗