中考跳远穿钉鞋或是防滑摩擦力大的鞋 。
【中考跳远穿什么鞋好】1、钉鞋：钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成 ， 最大的特点为鞋底有合金钉 ， 有良好的防滑性能 ， 适合各种场地跳远选手使用 。
2、选用牛筋底 ， 防滑、摩擦力大点的鞋子 。鞋底的花纹不是垂直的 ， 而是有角度的 ， 摩擦力更有优势 。其次是后跟垂直的鞋 ， 专业运动鞋脚后跟上侧会外翻 ， 或者是鞋底有个斜坡 ， 这在红外线面前 ， 就会“吃亏” ， 而后跟“垂直”的鞋则避免了这种情况 。
3、跑道是塑胶跑道还是土道 ， 塑胶的话买塑胶专用 ， 土道的话选长钉 ， 长钉抓地力相对来说要好一点 ， 还有就是技术是最主要的 。

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