糖尿病|每天喝点小酒更健康，还能延年益寿？提醒：这3件事酒后少做( 二 ) 糖尿病

1、别空腹饮酒
空腹喝酒会导致胃部吸收酒精的速度加快，更容易醉，且会对胃粘膜带来较大损伤。建议饮酒前要适当吃一些油质食物或牛奶，这样可一定程度减轻酒精对胃部的伤害。
2、喝酒时不要喝刺激性饮料
冰水、柠檬水、可乐等具有一定刺激性的饮品，这些饮料内的成分容易导致身体吸收酒精的速度加快，让人更加容易醉，也对身体的伤害更大。
3、别多种酒混合喝
不同酒精内含有的成分也不同，共同混合着喝可能会让这些成分相互作用，继而给身体带来一些不好的变化，如更容易醉、头疼、头晕等。

?四、酒后还在做这3件事，是拿自己的小命开玩笑
值得提醒的是，在喝酒时还有不少需要注意的事情，这3件事如果还在做的话，劝你快点改掉。
●吃了头孢别喝酒
服用头孢后还饮酒，很可能会导致身体产生双硫仑样反应，引起胸闷气短、头痛恶心以及面部潮红等一系列的异常症状出现，会给身体带来极大损伤，一些严重的甚至会因此而诱发呼吸抑制，导致心脏衰竭，甚至是死亡。
●别急着洗澡
饮酒后全身的毛细血管都处于扩张状态下，此时洗热水澡会加重毛细血管的扩张，让热气在体内无法及时散发，人会醉得更厉害。而洗冷水澡则会让血管收缩，可能会诱发血管破裂、感冒等症状。
●别喝浓茶和咖啡
浓茶和咖啡都不能起到解酒作用，酒后饮用浓茶和咖啡还可能会导致心脏过于兴奋，继而出现心悸、胸闷等症状，反而对健康不利。
饮酒对于健康所带来的伤害是毋庸置疑的，对于一些号称小酌可养生的人来说，不外乎是在给自己找借口喝酒。小妙在此提醒这些饮酒的人，为了自己的健康着想，尽早解酒才是正道理。
参考资料：
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陈芳 .男人喝酒后千万别做这7件短命事[J
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