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合理适量运动
适量的运动对身体是非常有好处的 , 经常运动可以促进血液循环 , 增强身体抵抗力 , 促进排出体内毒素等等 , 所以平时可以坚持运动 , 不过上了年纪也不宜过度运动 , 防止伤身 , 那就事与愿违了 。
总之 , 步入衰老会有以上的三个征兆 , 需要多多注意 , 要避免加速衰老 , 且有意识地延缓衰老 , 寿命才能更加长久 。 返回搜狐 , 查看更多
【男人步入衰老期,身体会有3个地方来提醒,别忽视了】责任编辑:
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