怀孕34周已经进入了孕晚期，这时候的胎儿发育是需要比较多的钙元素的，应该要吃一些鱼类以及肉类以及蔬菜，还需要控制自己的情绪，可以适当的外出，并且少吃多餐补充营养物质，但是孕晚期妈妈的消化功能会变的缓慢，可以多吃一些含有纤维素的食物促进肠胃的活动，避免吃辛辣油腻的食物 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
【怀孕34周吃什么好】 孕晚期，更要注意维生素的摄入，维生素能够促进钙的吸收，与胎儿的体格和智力发育息息相关，而更重要的是，这个阶段，是胎宝宝肺部发育成熟的关键期，在这个阶段，胎儿的肺部发育成熟以便可以适应出生后的呼吸，因此对宝宝出生后的健康至关重要，而国外研究表明：孕期体内的维生素A水平会关系到胎宝宝的肺部发育 。所以，这个时期应该多补充维生素，然后维持心情舒畅 。
- 静脉曲张吃什么
- 吃了个夏天圆巨人为什么讨厌夏天 吃了个夏天圆巨人为什么讨厌夏天说出两个理由
- 鸡蛋虽好不可乱吃,吃完鸡蛋后千万别吃的食物
- 不宜喝奶补钙的人群,改吃高钙食物也能好好补
- 吃蔬菜要讲究吃法做法,不能生吃和过量食用的蔬菜
- 生姜之妙用,冬吃萝卜夏吃姜不劳大夫开药方
- 吃鱼补脑,鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑
- 孕妇16周吃什么好
- 野菜的吃法
- 婴儿能吃蟹黄吗