许多人胃不好 ， 许多人正遭受胃痛的折磨 。肚子疼的问题威胁着每个人的健康 ， 肚子疼的主要问题是注意日常饮食 。早餐在我们的日常生活中非常重要 ， 一份好的早餐将使我们免受胃痛的困扰 。虽然胃病是常见病 ， 但我们还是要重视起来 ， 照顾好自己的身体 ， 以免病情加重 。

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第三 ， 小米粥
材料：小米200g ， 糖少许 。
方法：将小米用水浸泡 ， 煮沸 ， 加糖煮沸 。
粥越简单越难做 ， 小米粥就是这样 。以下是一些技术总结：
1.选择小米记得买新鲜的小米 。用陈米煮的粥 ， 味道差很多 。
【早餐吃什么？如何做三种养胃粥？】2.煮小米粥中途千万不要加水 。必须一步到位 。小米和水的比例一般是1: 15~20 ， 也就是说 ， 要放200g小米粥 ， 就得放3000g~4000g水 。

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