常常有女生跟我抱怨说：“感觉自己坚持不下去了，挽回真的很累 。但确实又舍不得，我都主动去求和了，他为什么对我还这么冷淡呢？”
相信不少女生，都有这样的困惑 。貌似自己的软硬兼施，都改变不了分手的局面 。心中就有了一个疑问，莫非自己做错了？
假如对方态度没有转变，一定是你的挽回方法不对！在挽回过程中，主动去挽留对方的话，那么势必会给你带来一个低位的影响 。女性挽回的核心，是引导对方主动复合，因为只有这样，你才会感受到被珍惜的温暖！
在你没有猜透对方心思、不知道对方的意图，就不顾一切的去挽回时，往往结果是差强人意的 。在分手后不懂得换位思索，也许你进行了自我改变，会忍让，但一味的自我改变，不去了解男人，到头来，还是竹篮打水一场空 。
挽回或是经营感情，不是让你过度付出，讨好男人；更不是让你对感情不作为，保持冷漠态度 。在爱情里，需要去了解明白男人的心思 。只有及时做出有效的沟通和反馈，才能让你们彼此更有亲和力，相互理解 。
这就好比他喜欢吃苹果，而你总是送橙子，就算橙子水分再多再甜，他也不会喜欢吃 。所以抓住男人的心理，就是抓住了要害 。
比如：男人都想从女人那里得到理解，他们是个好面子的生物，所以你在朋友面前表现一定要得体 。在不同的分场合要展示不同的一面，撒娇、可爱是女人的天性，学会撒娇示弱，可以给男人带来强烈的虚荣感 。
假如你想挽回，一定要懂得保持距离 。
分手后的挽留和迎合，会把对方捧得过高，主动权就会一直在对方手里 。
准确的做法是保持适当的距离，经营自己的生活，注意自己的言行举止，培养自己的气质，培养自己的爱好兴趣 。在恋爱后，有多久没有去朋友聚会了？
分手后转移注重力，也能有效的构建心态 。做自己以前想做却一直没做的事，比如旅行，学习一门技能，把生活过得多姿多彩，同时展示出自己的亮点，为挽回做好铺垫 。
假如的转变和展示到位，他会主动来珍惜你，想要融入你的生活，和你感受更多的事物 。过分顺从百依百顺的态度，反而是吃力不讨好的行为 。
挽回中无念导师会帮你构建心态 。一定要不卑不亢，不要因为对方的冷淡或者拒绝就丧失信心怀疑自我，更不要得到了对方一点肯定就忘乎所以 。要注重的是，保持平静的心态，以冷静的心来对待这段感情，这样才不会让对方反感 。多交流一些对方感爱好的话题，引起共鸣，让你们的联系越来越多 。
“那我呢?你有没有体会过我的感受?”
“是我配不上你，你值得更好的 。”
“我们性格不合，注定没有未来 。”
这些话在他嘴里说出来时，就像一把把刀子，插进小菲的心 。
当小菲找到我们无念情感的时候，她说：我从未想过我们会分手，我一遍遍的问他为什么，他就是不理我 。
其实不管是什么答案，真正的含义永远是“我不爱你”了 。
你不惜把自己的姿态变得越来越低，以证实自己对他的爱和对他的在意，到头来他却说不要再打搅他 。
很多小可爱在自己感情结束时内心都布满这些困惑，根本不理解他们为何分开时怎么能说出这么伤人的话，也想不明白他们提分手的原因，为什么会变成这样 。
但在我眼里，这些话语，都一定程度上反应了他们的诉求，和真正渴望你给他的态度 。
想快速挽回，你得这么做！
调整心态
有的人被分手之后，总是想东想西，一会觉得没什么，自己也可以过的很好，一会觉得天都要塌了，一直陷在负面情绪中无法自拔，有的甚至为了挽回男友产生了过激行为，比如辱骂男友，在男友上班地方等候或者直接闯进男友办公室撒泼......

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