钾元素是身体一种重要的微量元素，这种微量元素是参与血液的循环以及再生，需要我们每天适当的进行补充一些钾元素 。钾元素的来源可以选择水果以及蔬菜，水果主要有鳄梨、香蕉以及榴莲等，这些水果是含有很多的维生素以及钾元素，是可以促进肠胃的消化，还可以预防心血管疾病的发生 。
【吃什么水果补钾】

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5、樱桃
樱桃色宜人，酸甜适口，口感宜人，可称为大众情人的果实，老人和小孩爱吃 。更令人欣慰的是，作为黑色水果和蔬菜的典型代表，樱桃的营养价值非常高 。樱桃的番茄红素含量比普通水果丰富，它与水果中知名的“钾素大师”的钾含量相似 。一个小樱桃100克含有258毫克的钾，这是补充钾的好水果，稳定血压是有帮助的 。

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