女性腰围多少才算标准:女人什么样的三围是标准的?


女性腰围多少才算标准:女人什么样的三围是标准的?

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女人什么样的三围是标准的?不同身高的女性,三围的标准不一样,以上是来自网上的不同身高女性的胸围、腰围、臀围和大腿围度的标准数据,仅供参考女性腰围多少才算标准 。
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女性三围(胸围、腰围、臀围)是女性曲线美的数据标志,也是女性身体健康的重要参照数据 。关于女性三围,有一种简单通用的计算方法,是这样的 :胸围=身高(cm)×0.535,(如:身高160cm的女性标准胸围85.6cm)腰围=身高(cm)×0.365,(如:身高160cm的女性标准腰围58.4cm)臀围=身高(cm)×0.565,(如:身高160cm的女性标准臀围90.4cm)也有人根据中国人种特点,把中国女性三围尺寸的标准概括为:胸围84cm,腰围61cm,臀围90cm 。
对于绝大多数女性来说,以标准的三围数据套用,总会有着一定的出入;标准三围之外,还有着正常三围的说法:实际三围的尺寸在标准三围的正负5cm之间,属于正常三围 。
【女性腰围多少才算标准:女人什么样的三围是标准的?】实际三围大于或者小于标准三围5cm,则说明身材偏胖或者身材偏瘦,应当积极锻炼,合理控制饮食 。就锻炼而言,身材偏胖者应当多做慢跑、健身操等有氧训练,偏瘦者应当多做不同的力量训练 。