秋冬菜谱大全 _生活百科

秋冬季节的菜谱一般都是以汤品和粥为主，因为在这个季节是适合滋补的季节，在这个时期人们就会经常感觉到自己免疫能力低下，出现过度寒冷的情况，如果是喝一些有营养的汤品就会使得自己的身体变得更加暖和，而且还可以使用一些五谷杂粮熬粥喝，也是对自己的身体有很大帮助的食物。

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【秋冬菜谱大全】 3.烧热锅，l汤匙下油，放洋葱、西红柿略爆，下冬荫功汤包及椰汁，用筷子或木勺子搅动，使汤包溶化，加水2杯半煮滚，不要加盖，用中慢火煮10分钟，待汤料出味，下调味及鱼头煮至熟，约煮10分钟，煮时要翻动，无需加盖，原煲上桌。