最后阶段的反复期不容忽视 挽回反复期

最后阶段的反复期不容忽视 挽回反复期

为什么曾经很爱你的人,现在不愿多看你一眼?
为什么你的付出在对方眼里,都是成了无理取闹?
在分手后,你想用你的爱,去唤回一个决心要离开你的人 。
我知道,你太煎熬了,你受不了每一分一秒没有ta在身旁 。
可是,这样随心所欲的挽回,不仅难以成功,还会把对方越推越远 。
挽回是需要有稳定心态下的详细方法论,在大多数正常分手下,挽回一共有三个阶段:破冰、铺垫恬静感、维护 。前两个阶段各需要一个月的时间,第三个阶段需要45天(维护期) 。
第一阶段主要是破冰和自我描述,给自己之前不舒畅的行为做合理化,目的是让对方愿意跟你沟通 。
第二阶段主要是保持独立性,铺好恬静感,保证愉悦的聊天氛围,沟通积极正能量 。给他可得性,又不给他需求感,让他快乐,让他主动 。
而第三阶段,也就是我们今天着重要讲的维护期,也是最后一个至关重要的阶段“反复期”,如何在这个阶段成功挽回对方,需要有非常多的耐心 。
往往我们在挽回经历了两个阶段,铺垫好了恬静感,气氛很暧昧,眼看着离和好临门一脚的时候,对方却退缩了 。甚至在你暴露出想要复合的需求后,对方会忽然变脸“做朋友可以,和好免谈 。”
还有一些“天赋异禀”的小伙伴,知道要如何让对方开心,于是在分手后,做了对方的“好朋友”,但是随着时间的推进,“好朋友”就开始慌了,我是不是错过了最佳的挽回时期?是不是我们真的只能成为“好朋友”?当我想要关系有更进一步的进展时,ta的态度却比刚分手时更差了?
【最后阶段的反复期不容忽视 挽回反复期】为什么呢?因为你进入了挽回第三阶段,反复期 。不要慌,不要因为对方的质疑、冷漠、责备、疏离而自乱阵脚,我们先来看看对方是怎么想的?
一、挽回中为什么会有反复期?
很简朴,因为我们之前做的破冰、铺垫恬静感,你可以理解为,给对方做了个情绪按摩,他会感到恬静,接受跟你聊天,互动,开玩笑 。但你们分手的问题还没有解决,所以当他接受你“积极向上”的一面时,也对与你之前的“相处问题”感到焦急和担忧 。
于是这时他就会大量的质疑你,甚至找机会跟你吵架 。这个阶段我们称之为反复期,一般反复期会持续45天,因为人对情绪的酝酿需要45天时间 。
举个简朴的小例子,当一个男生追你,你们非常暧昧,你持续在这种感觉里一段时间后,有一天你允许了他的追求,并且跟他发生了关系 。你就会忽然很慌,忽然开始质疑这个男的是不是真的爱你,你会不会被骗 。这时因为在两个角色转换的过程中,人会因为惯性而出现的不适应感 。
这是因为你们忽然从“疑似情侣”转变成了“确定情侣”,这样从一个惯性到另一个惯性的过程,往往会给人一种失控感 。
这时候你企图通过简朴粗暴的方式来获得控制感和安全感,你害怕被抛弃,于是去问对方“你到底爱不爱我?”“我哪一点值得被爱?”“我们在一起会幸福吗?”其实这时候你并不是在质疑对方不爱你,并且你已经接受了他是你的男朋友的事实 。只不过在惯性的转换中,你需要面对内心的恐惊,需要对方帮助你走出这种负面情绪 。所以你想通过这样的否定和废物测试,来获得一个能让自己满足的答案 。
同理,对方在这个阶段会反复、对你有情绪,甚至打击你、骂你,让你非常不舒畅,其实是因为他已经接受了“你们和好的事实”,却在恐慌自己能不能处理好这段关系,能不能解决好之前那些不舒畅的经历 。