怀孕汤水大全 _生活百科

虽然说怀孕期间不主张大量的食补，但是对于很多家庭来说孕妇喝一些汤汤水水还是很正常的一件事，而且为了不犯怀孕的一些忌讳，还有专门的怀孕期间的汤水做法。说到底怀孕期间喝的汤水的作用就是一个补，像是最常见的就是做鸡汤，各种各样的食材或是中药材搭配上鸡肉熬汤尤为滋补。

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冬瓜鲤鱼汤
【怀孕汤水大全】 1、将鱼肉洗净切成块，加酒、盐腌渍15分钟。
2、温油爆香姜片、葱花，将鱼煎黄后加适量清水，低火25分钟，加入冬瓜片调味，再高火8分钟，撒上胡椒粉、味精即可。