含淀粉高的食物有哪些

1、米饭,面粉,面包等等主食,各种米类 , 面类以及他们的制品,土豆,地瓜,山药,粟米、南瓜 , 芋头,豌豆,绿豆,蚕豆,红豆等豆类,蔬菜中还有藕,凉薯 。
【含淀粉高的食物有哪些】2、吃起来粉粉的食物通常含淀粉多,还有就是有甜味,就象馒头吃起来甜甜的,因为是淀粉多的关系 。