【薄荷叶泡水喝瘦身吗】1、喝薄荷叶泡的水都对减肥具有一定的辅助作用 。由于薄荷性质寒凉，属于低热量、高钾低钠的食物，具有一定消除水肿 ， 利尿的作用，一般来说，在减肥期间适当食用 ， 其中丰富的水分 ， 有利于滋润肠道，刺激肠胃蠕动，帮助身体排泄，可以避免便秘 ， 利于减肥 。
2、若单独食用，效果不是很好 。虽然薄荷可以消肿排尿，对身体水肿引起的肥胖有一点效果，若是连水带叶同吃 ， 其中富含的膳食纤维、薄荷醇也可以帮助减肥，但是减肥的主要目的还是分解脂肪，减少体内的脂肪含量 ， 清除体内的废物，而薄荷并不能很大程度的分解体内的脂肪 ， 润肠效果也不是很明显，因此 ， 用单独用薄荷来减肥，效果不是很好 ， 需要配合足够的运动，并且控制饮用为宜 。

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