缺维c吃什么 _生活百科

【缺维c吃什么】 缺乏维生素C是会让人们的身体素质越发糟糕，特别是对于还处在发育期的儿童们就更加应该要避免自己会出现维生素C缺乏的现象，一旦去确诊缺乏维生素C就应该要找到合适的补充方式，现在最好的方法就是通过饮食来补充，常见的蔬菜和水果都具有维生素c，比如说苹果，橘子等。

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肢痛病发病年龄不同于坏血病，并具有特征性的手足皮肤发红、发痒和剧痛，高血压，出汗及羞明，严重者手指和足趾变黑，甚至脱落。易与坏血病鉴别。