强身健体|中医提醒：咳嗽老不好，路边霸气的花摘回家泡水喝，止咳有奇效南瓜泥|糯米粉|枸杞|红枣|酒酿

今天要给大家介绍的植物叫做霸王花，我们又把它称为是剑花，在广东一带，人们经常拿它来煲汤喝，花朵开的很硕大，又很霸气，花是淡黄色的，花形看起来漂亮大方，在每年的端午到中秋节这段时间，正是霸王花的花期，其实也就是这个时候，在四川、云南、广东、广西等地的路边，往往经常可以看见它的身影。

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中医理论认为，霸王花煲汤对人体有巨大的作用，有助于帮助我们很好的起到强身健体、润肺止咳、清补养生的作用，接下来，我们就来一起聊聊它到底有什么样的功效吧~
01.清心润肺、治肺病
经常用它煲汤喝，有助于帮助我们缓解肺热引发的咳嗽，起到止咳化痰、清热润肺的作用，能够帮助我们很好的治疗肺痨、支气管炎、腮腺炎、颈淋巴结核、痄腮、肺结核等疾病。

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02.强身健体
霸王花里面含有比较多的蛋白质、粗纤维、钙、多种人体所必需的氨基酸等营养成分，有助于帮助我们很好的补充身体所需要的营养，能够很好的健身。
【 强身健体|中医提醒：咳嗽老不好，路边霸气的花摘回家泡水喝，止咳有奇效】03.缓解便秘
霸王花有助于帮助我们很好的缓解便秘的现象，原因在于，它可以帮助我们很好的起到清热解毒的功效。而且里面含有大量的膳食纤维，有助于帮助我们增加肠道的蠕动。

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霸王花的如何食用
我们可以选择用它来泡水，大家可以先用热水泡一下，再清洗一下，用开水去煮，放凉之后加入些蜂蜜或白糖来喝即可；或者熬粥的时候，放入一些；也可以拿它来煲鸡汤、炖鸭汤、煲排骨汤等，对于止咳润肺也是非常的有帮助的。