维生素B|一毛钱一片的小小谷维素，却有大用处，5方面治疗作用，总结说清睡眠|安神|失眠

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丽丽是一名大学生，平时都是住在大学寝室，她自己的睡眠质量一向都不太好，一点动静就容易惊醒，而且很难入睡。
自从住宿后，由于四人共住寝室，所以失眠也渐渐严重了，对在寝室睡觉甚至有点心理障碍，导致精神比较紧张。
【维生素B|一毛钱一片的小小谷维素，却有大用处，5方面治疗作用，总结说清】丽丽也曾经想过吃安眠药来帮助睡眠，但是又担心安眠药的副作用，所以一直没有尝试。最近，她朋友推荐她试试吃谷维素，说自己就是这种情况，吃了后好像有用。
谷维素是一种便宜的药物，只需要几块钱就能买一瓶，那你知道谷维素有哪些作用吗？
?这5个问题，谷维素可以帮你解决
谷维素是从米糠中提取出的一种化学物质，在一些常见的粗粮表皮中大多都含有谷维素，谷维素虽然常见而且便宜，但是它能解决我们经常遇到的几个问题。
改善失眠
现代人的生活压力大，有睡眠障碍的人群有很多，谷维素是阿维酸酯混合物，以三烯醇为主，可以作用于自主神经系统和分泌中枢系统，具有调节自主神经功能以及减少内分泌平衡障碍的作用，从而可以改善精神神经失调的症状，可以用于治疗失眠等问题。
改善功能性消化不良
功能性消化不良属于胃肠道功能紊乱性疾病，容易反复发作，患者会出现上腹疼痛，灼烧感，饭后饱胀等症状。在临床治疗上，改善和调节神经功能也是非常重要的一部分，在这方面谷维素的应用是比较常见的。
治疗改善心血管神经症
如果经常感到心脏不舒服，但是又没有心血管狭窄问题时，就要考虑可能是心血管神经症。它属于功能性疾病，研究发现遗传、生活环境、性格以及神经类型等都和心血管神经症的发生有密切关系。
控制好心率问题以及自主神经的平衡性是改善该疾病的关键，谷维素在调节植物神经紊乱以及抑制儿茶酚胺分泌方面有较好的作用，所以能够辅助治疗心血管神经症问题，也是一种安全性较高的药物。
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治疗菌痢
谷维素能够通过刺激或调整人体的植物神经系统和免疫系统来控制肠道炎症，从而达到治疗菌痢的效果。据有关报道证明，用谷维素来治疗菌痢的成功率能高达96% ，而且没有明显的副作用。
抗心律失常
我国的医学专家曾用谷维素来治疗心律失常患者，而且对最终的疗效比较满意，这是因为谷维素能够通过调节植物神经的功能，来降低心肌兴奋性，从而起到疗效。此外，谷维素还可以改善心肌供血。
谷维素和维生素B12可以同时服用吗？
不少人听说吃谷维素和维生素B12具有保健作用，于是但凡有点不舒服就吃谷维素和维生素B12 ，那么，这两者可以同时服用吗？
谷维素和维生素B12都是人体所需要的营养元素，谷维素主要存在于米糠中，维生素B12属于一种维生素，人体需要从外界摄入，人体缺乏的话容易引起贫血、皮肤色素沉着、舌炎、神经障碍等问题。
从治疗范围来看，维生素B12的治疗范围更加明确，可以参考较多的客观指标，而谷维素在运用时更多的是参考患者的主要症状。