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其次，老人自己在生活中也要注意最好个人的卫生护理功能，平时不要觉得自己手脚不方便就不打扫卫生等，假如长期属于清洁自己的房间被褥的话，也会导致出现一位的情况。然后就是平时要轻快洗澡，假如说自己腿脚不方便的话，可以让家人协助进行洗澡。另外，一些研究发现，老人味的主要来源都是脖子、耳朵和腋下等皮脂腺比较发达的部位，所以平时清洁的时候尤其要注意做好这些部位的清洁护理工作，避免这里积聚过多的杂质。

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同时生活中也要多加注意，除了按时清理自己身体的一些部位之外，还要注意经常换洗自己的衣物，因为老人由于皮肤老化，往往皮肤中会积聚过多的皮屑等物质，假如清洁不及时的话，也会导致一些异常的气味。所以家中一些人需要对老人给予关心，帮助他们及时地缓解身上的老人味。

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最后老人的平时饮食也要注意，尽量多吃一些清淡的食物，比如说蔬菜和水果之类的食物，这些食物中含有较多的膳食纤维和维生素，不仅可以帮助控制血糖，同时可以改善肠道菌群，促进消化，也有助于缓解老人味的情况。

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