方法一：盗汗一般可以可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关 。另外需要排除肺结核的可能性 。可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物，比如谷维素片、六味地黄丸 。
方法二：服用钙片，多吃虾皮等海产品，多吃黄豆，每天喝豆浆，因为大豆里面含有类雌性激素 ， 对缓解女性更年期症状有很好的疗效 ， 另外吃钙片的同时，不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙，不利于人体吸收 。
【更年期盗汗怎么办】方法三：盗汗期间，注意多饮水，稍微加些盐，补充体内水分的损失，少吃或不吃辛辣刺激的食物 ， 不要吃浓茶或咖啡，保持心情舒畅，积极治疗 。
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