狼狗|34岁性感阿姨狂甩30斤，竟撩走25岁肌肉小狼狗，网友：这谁顶得住啊？( 二 ) 姐姐

而且越折腾，线条越松垮走样，
整个人也都特别颓废，
最终索性自暴自弃…
一直到她30岁生日那天，
金向洙才真正觉醒过来。
她下定决心：
不能再像20几岁时那样胡闹，
盲目节食减肥，
摧残身体健康。
而应该通过坚持健身、科学饮食的方式，
健康科学、一劳永逸地减下来！
就这样，
对健身与营养一窍不通的金向洙，
开始积极上网学习饮食搭配、虚心向朋友求教。
一步一步地学做健身餐，
一点一点地尝试健身房里的器械…
一开始的她什么都不懂，
五花八门的健身方式看的她晕头转向
金向洙没有就此放弃，
去网上看教程，
去向朋友、教练请教，
一边练一边补充和健身相关的理论知识，
还尝试着学做健身餐，
逐渐告别了从前的垃圾食品与错误的饮食习惯。
现在说起当初的经历好像很轻松，
但在刚开始的时候，
要完全改变自己以前的习惯是很痛苦的。
坚持健身，坚持吃健康食品，
这些对于一个对于自己放纵了很久的人来说，
都不是一件容易的事。
但即使是这样，心中寻求改变的信念支撑她咬牙坚持了下来。
终于有了后来的成效。
重复的训练虽然枯燥，
但她渐渐也从流汗的过程中，
体会到了一丝畅快感。
眼看着自己的身材越来越好，
她运动起来更加充满动力。
自律是她最大的优点，
雷打不动的每周4练，
保证她身体每一个部位的肌肉，
都能得到充分的刺激。
因为她清楚的认识到，
自己追求的是更加具有美感的身体线条，
而不再是拘泥于体重秤上的数字。
在没空去健身房训练的时候，
她也会在家做一些徒手运动，
真就是一天不练，
浑身哪都不舒服。
在健康饮食的前提下，
加上科学的力量训练和有氧运动，
仅仅用了半年时间，
她就成功甩掉了32斤！
身体线条和从前相比，
明显更加紧致，
整个人看上去也更加自信。
小蛮腰、蜜桃臀、马甲线......
你想要的她全都有！
在健身这条路上，
她不仅遇见了更加完美的自己，
还邂逅了爱情。
通过健身，
金向洙结识了高大帅气的运动员小狼狗男友。
在男友的指导和鼓励下，
通过自身的努力和天赋，
她还成功站在了比基尼比赛的舞台上。
你看，
在舞台上的她自信的展示着自己的身材，
这时的她，
终于成功告别了从前那个自卑的自己。
金向洙自己可能也没想到，
当初对于减肥的执念，
竟然令她的生活发生了如此巨大的改变。
谁说年龄会限制一个人变得越来越优秀呢？
只要有足够的信念与决心，
肯坚持、肯努力，一切皆有可能！
所以你还在等什么？
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