|起床后经常感到手掌发胀、麻木、握不拢,是怎么了?该咋办?


|起床后经常感到手掌发胀、麻木、握不拢,是怎么了?该咋办?
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|起床后经常感到手掌发胀、麻木、握不拢,是怎么了?该咋办?
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睡了一觉起来 , 人的状态应该是比较饱满的 , 但对于一些朋友来说 , 还没开始一天的工作和学习 , 起床后就感到困扰了 。 在睡醒后总是手指发麻发胀 , 还握不拢 , 有的时候一会就恢复了 , 有时要好一会才能恢复 , 不知道这是怎么回事 。 接下来就跟大家具体聊一聊 , 对于士的人群来说 , 可能原因不同 。
起床后经常感到手指发胀发麻 , 握不拢 , 是怎么了?
这种现象被称为“晨僵” , 手指关节在较长一段时间里没有活动 , 容易出现僵硬 。 引起晨僵 , 可能跟下面几个原因有关 , 对于不同的人群来说 , 原因不同 , 对照看看你的情况更偏向于哪一种?


对于中老年人来说:
可能有这几个原因 , 类风湿性关节炎、更年期综合征、骨质疏松 。
对于有风湿性关节炎的人来说 , 早起后手指僵硬是很常见的一种表现 , 而且持续时间一般比较长 。
对于中老年女性来说 , 晨僵可能跟更年期有关 , 持续时间一般不会太久 。 女性到了更年期 , 体内的雌激素水平会下降 , 钙质还会流失 , 这两个比较大的变化对于关节健康的影响是很大的 , 早晨容易出现晨僵 。 如果经常使用凉水 , 不适感还会更重 。
对于骨质疏松患者来说 , 关节也会出现僵硬感 , 不仅如此 , 还会疼痛 , 日常活动都可能会受限 。 过度缺乏钙质 , 或者引起其他某种原因 , 骨质疏松了 , 就容易引起肌肉疼痛 , 醒来后手指关节僵硬、发麻、疼痛 。
如果是骨骼和关节出现病变了 , 想要缓解手指这种不适感 , 应当积极采取治疗措施 。 对于更年期人群来说 , 若可以耐受 , 没有影响到日常生活 , 平时尽量少碰凉水 , 注意调节激素水平 , 或可以缓解晨僵 , 若难以耐受 , 建议要及时去看 。
对于年轻人来说:
手指经常握不拢 , 发麻僵硬 , 或许跟颈椎病有关 。
颈椎病是颈椎问题 , 怎么会和手指发胀麻木有关?但实际上 , 颈椎受到压迫 , 容易影响到周围的神经 , 尤其是在身体姿势改变时 , 可能表现更明显 , 除了肩颈部位不舒服 , 手指也会受到影响 , 出现发胀、僵硬和麻木感 。
对于部分年轻人来说 , 由于错误的坐姿或睡姿 , 或者不正确的枕枕头习惯 , 使得颈椎的生理曲度发生变化 , 长期下去 , 颈椎病就容易找上门来 。 其实表现不仅在手指上 , 时间长了 , 神经受压 , 还可能会引起头疼 。
对于颈椎病的治疗有不同的方法 , 可以根据自己的情况选择最适合自己的那种 , 另外在生活中也要给颈椎减压 , 注意保持良好的坐姿 。
此外 , 早起后手指发胀发麻握不拢 , 也可能是腕管综合征


这个问题 , 女性比男性更高发 , 有腕管综合征的话 , 一般食指、中指和拇指更容易出现麻木感 , 也有的人会感到整个上肢都会出现异常 , 随着时间的延长 , 有的人可能还会出现手指感觉减弱的情况 。
对于经常重复一个动作 , 比如每天长时间使用电脑工作的人 , 过度使用手指 , 可能会增加腕管综合征的几率 。
对于引起手指发胀麻木 , 握不拢的这种情况 , 这几个原因或许都要考虑在内 , 对于不同的人群 , 可能首先考虑的问题不一样 , 检查的项目可能也不一样 。 若经常出现这种现象 , 建议先排除下生理性原因 , 若排除在外 , 就要及时去看下了 。