神器|“祛湿神器”这样喝，湿气反而更重了！大部分人都喝错了生态平衡|我们来了

备受大家喜爱的祛湿神器薏米水，居然就会变脸！专家现场找出三类人：湿、燥、湿燥并存，告诉大家，到底哪些人可以喝薏米水，哪些人不能喝。
【 神器|“祛湿神器”这样喝，湿气反而更重了！大部分人都喝错了】

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在此之前你应该知道什么是湿气，湿气重的人选择红豆薏仁是很好的。首先需要祛湿的人：虚胖、腿易肿、早上脸肿、早上嗓子有痰、脸上爱长痘、嘴里发粘，如果你中了那你就该祛湿了。

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高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，平时多吃一些红豆薏米就能起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

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但是体内本身寒的人就不要吃了，因为薏米本身就寒性食物，所以你要是不炒一下喝湿气就会更严重，所以为了不必要的麻烦，那种做好的独立包装的是最好的，可以随时引用，特别是对我们这些上班的人来说太方便了。

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也赶紧告诉更多您身边在用红豆薏米的亲友，别再犯这样的错误咯，为了方便还是选择做好得更好哦